背摔
一个人站在1.4米的平台上笔直地向后倒下,大家齐心协力接住,这就是背摔。要想做得符合标准,必须要有良好的沟通,精心的组织和彼此的信任做基础,半点马虎不得。真正的背摔远非想象中一摔那么简单。
空中抓杠
要爬上8米的高空,再凌空飞跃,并抓住前方的单杠才算全部完成。在这短短的几分钟内,人的潜能会得到无形的开发。不过要想真正超越自我,首先要对自己有清醒的认识。在起跳前把紧张的情绪平静下来,不断坚定信心,再加上自身的努力和同伴的支持,才是抓住杠的关键所在
断桥 心理学上有一个著名的试验:如果一个人在地面能单脚跨过1.5米的距离,那么他到了8米的高空能跳过多远的距离,是1.4米还是1.6米。空中断桥这个项目正是把这个试验从实验室搬到户外。通过这个项目会让我们体会到什么是自我超越和潜能开发。
两个人相依为命从9米高的一根钢丝上走过。有几组绳子可以借助,但是队友温暖有力的抚助才是战胜困难的支持,我们都拥有天使般的双手。
两位队员站在9米的高空,借助两块木板,从两根钢丝绳的一端转移到另一端。身处高空,恐惧在所难免,但是只要志存高远脚踏实地,高处的风景才更壮丽。